Passé la quarantaine, de nombreux hommes constatent qu’ils prennent facilement des kilos et, même avec quelques exercices physiques, il semble difficile de les perdre et de garder le poids idéal. On commence par remarquer les pantalons qui se ferment de moins en moins bien, les chemises qu’on a du mal à boutonner et viennent ensuite les petites réflexions désagréables de son entourage. À l’évidence, il est temps d’agir. Alors comment se débarrasser efficacement de ces kilos en trop ? Pour cela, il faut comprendre les raisons de cette prise de poids...
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